波も流れもないおだやかなひと時。湖でのんびりチルアウト。奥多摩レイクSUP。 SUP初めての方でも参加しやすい奥多摩レイクSUP！ ”レイクSUP専用ベース”は駅から徒歩1分、移動も楽々！ ツアー開催の白丸湖のほとりに「白丸アネックス」を設け、お客様をお待ちしております。 リラックスとエクササイズ効果の高い「SUP（スタンドアップパドル）」。 東京にいることを忘れてしまいそうな大自然に抱かれて、のんびり癒しの時間。奥多摩の緑に包まれて、水面をすいすい進む感覚は一度つかむと病みつきです。

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

▼リアル体験脱出ゲームとは？▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…？ 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中！ ▼プロローグ▼ 「人類を滅亡させる」という計画がとある研究所で進められていた。 あなたたちは特殊部隊員として研究所に潜入することになった。 研究試作サンプルを盗み出し、 人類を救うことはできるのか？ それはあなたたち次第・・・。 ★リアル体験脱出ゲームをストーリー・雰囲気共に存分に楽しみたい方におすすめ！ ★怪しい研究所に潜入し、試作サンプルを盗み出して人類を救ってください！ ※室内は明るめで、ホラー演出は一切ありません。

▼リアル体験脱出ゲームとは？▼ よくゲームにある一場面 「突然部屋に閉じ込められてしまい、どうにかして密室からの脱出を試みる」 その一場面を最新の電子ギミックを駆使し現実世界に再現したのがリアル体験脱出ゲームです。 ある物語の中であなたは突然部屋に閉じ込められてしまいます。 部屋には開かずの扉や様々な道具、暗号が…。 あなたは無事脱出することができるでしょうか…？ 代々木駅徒歩7分のビルで毎日開催中！ ▼プロローグ▼ 遺跡調査員となったあなた。 調査中気が付くと存在しないはずの部屋に閉じ込められていた。 不安になり、ふとこの遺跡の噂を思い出す。 “呪われた文明の遺跡である”という噂を・・・。 ★初心者の方におすすめ！！ ★薄暗い部屋の中をランタンを持って探索し、謎を解き進めてください！ ※室内は暗めですが、ホラー演出は一切ありません。

屋形船をたっぷり楽しめる、「若宮」よりさらに豪華な2時間30分のプランです。隅田川14の橋めぐり、東京タワー・東京スカイツリーのタワーめぐりと、江戸と現代とを行き来する時空を超えたクルージングは新たな発見の連続。飲み放題。船外にあるデッキで夜景をお楽しみください★

屋形船をたっぷり楽しめる、「春日」よりちょっと豪華な2時間30分のプランです。隅田川14の橋めぐり、東京タワー・東京スカイツリーのタワーめぐりと、江戸と現代とを行き来する時空を超えたクルージングは新たな発見の連続。飲み放題。船外にあるデッキで夜景を楽しんでください。 　※周遊コースは春日と同じです。

昼間限定、ズワイガニや季節のデザートも付いた少し豪華な屋形船貸切プランです。最低大人20名様からで、11時30分から14時までのお好きな時間帯で、約2時間の遊覧をします。隅田川14の橋めぐり、東京タワー・東京スカイツリーのタワーめぐりと、江戸と現代とを行き来する時空を超えたクルージングは新たな発見の連続です。飲み放題。

サンドブラストとは、すりガラスを生み出すガラスアートです。あらかじめ用意してある数種類の柄の中からお好みのものを選び制作していくので、初心者でも満足度の高い作品に仕上がります。

＊和なり屋は手ぶらでok!! 和なり屋では４つの藍甕をご用意しております。 また、染める商品、お客様のお洋服が汚れないように、エプロン・グローブをご用意しておりますので、お客様は手ぶらで和なり屋にお越しください。 必要なお客様には、お履き物も汚れないようにシューズガードを着用いただいております。 お洋服が汚れないように万全の準備をしておりますので、安心してご参加ください♪（着物姿でも藍染め可能） ＊作製した藍染めの商品は、当日中にお持ち帰り可能です。 ＊和なり屋の藍染め体験は4歳のお子様からご高齢のお客様までご参加いただけます。 （基本的には親子での参加を推奨しております。） 当店のスタッフが体験中にお写真や体験サポートを行いますので、お子様を見守りながら保護者様もご自身の体験をお楽しみください♪ ＊最大で45名様までの団体受け入れ可能！ 所要時間 ハンカチ・手ぬぐい染め 75分〜 ＊最低催行人数　2名様 ＊外国からのお客様には和なり屋スタッフが英語での対応を分かりやすくさせていただいております。（通訳不要） 和なり屋スタッフから一言！ 「藍染めには失敗はない！！楽しむことが重要です！！この言葉が藍染めをすることで一番大事です。やってみると本当に分かりますよ♪」 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ ■体験内容 ハンカチ染め（藍染め・絞り染め） 所要時間：60分 ※所要時間には個人差がありますのでご了承ください。 ■体験料金 2,500円（税込） ＊当店の商品は全て税込表示です。 ■体験の流れ ①染めたい商品を選んでいただきます。 ②藍染めの歴史や色、原料などの説明にはいります。 ③当店で人気の高い絞り模様のデザインのご紹介をいたします。 ④輪ゴムなどの道具を使い、生地を縛ったり、折りたたんだり自分好みのデザインを作ります。 ⑤絞りデザインが完成したらエプロンに着替え、手袋を二重にはめて準備完了！ ⑥いよいよ藍染め♪ ⑦輪ゴムを外せば出来上がり！どんなデザインになっているかな？ ⑧完成した作品は個性溢れる世界にひとつだけの藍染め作品に仕上がります★

未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00～12:30（10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散） ②13:30～16:00（13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散）

戦国武士に生まれ変わる！タイムスリップ甲冑撮影体験。 甲冑撮影体験は、お好みの甲冑を選び、その甲冑を身に着けることで、戦国の侍の気分を味わっていただくコースです。 また、刀・槍などを使ってのポージング、撮影をいたします。

「彩泥窯　表参道工房」は、表参道駅から徒歩3分の陶芸教室です。 壊れた器金を加飾し修理する日本の伝統技法である「金継(きんつぎ)」を是非体験してください。 大切な方の形見や思い出の品を「金継」でより美しく復活させませんか？ 日本の伝統技術と共に「日本の心」も知っていただけます。 所要時間は約60分、作品はすぐにお持ち帰りいただけます。

「彩泥窯　表参道工房」は、表参道駅から徒歩3分の陶芸教室です。 当プランでは、ボウル、カップ、プレート、手びねり技法でおひとつお作りいただきます。 作りたい形や大きさをイメージしながら、思い思いに形を整えていき、自分だけのオリジナルの作品を作りましょう！ 所要時間は約60分（説明10分・体験50分）となります。

◇TVやメディアで有名な陶芸家中野拓氏のスタジオ。芸能人も多数訪れる。 秘密基地のような空間は創作意欲が掻き立てられる。あなたも異空間で器を描いてみて。表参道駅徒歩4分、作務衣無料貸し出し。人数割引、誕生日特典などもある。 ■Taku Nakano Ceramic Arts☆ 南青山スタジオ　おすすめPoint ■ ①　他の陶芸教室では感じられない「アーティスト オーラ全開！」の拓先生のスタジオ。運が良ければマンツーマンで指導してもらえます。 ②　お仕事帰りやおしゃれな装いで訪れても大丈夫！。作務衣の無料貸し出しあり、陶芸家になりきって器作りの世界を体験しよう。異空間のスタジオはどこで撮ってもフォトジェニック。 ③　希少なゴールドの釉薬を初め、色の豊富さ、焼き上げる技術は日本一。 ④　表参道駅 徒歩4分！新しい生活様式に合わせてオープンエアースペースのスタジオに移転！安心して体験に参加できます。 【体験詳細】 ■内容：電動ろくろ体験　 └約2kgの粘土の塊から茶碗や湯呑み、お皿などお好きなアイテムを3～5個成形していただきます。そのうちひとつ、気に入ったものを選んでください。追加で制作いただくことも、大きさや形を変えることも自由です。釉薬(うわぐすり)は、豊富な種類の色見本の中から選ぶことができます。高い技術で、本格的な作品に仕上がります。（※2つ以上焼成する場合は、追加一つにつき2200円でお仕上げします） 【特典】 ■人数割引が受けられます（1人当たりの金額） ・6050円：１人で参加 ・5500円：2人～3人で参加 ・4950円：4人～11人で参加 ■記念日特典 ・お誕生日の方は器一個分の粘土増量サービス ・結婚記念で夫婦茶碗が作りたい！などリクエスト ・マイラーメン鉢が作りたい！などリクエスト

皆様はどれくらい「剣道」を知っていますか？ 初心者でも実際に戦える、数少ない武道です！ 道場の静けさ、礼儀作法、竹刀がぶつかる音、響き渡る掛け声･･･ 心・技・体を磨くサムライ修行を、是非皆様も肌で感じてください！！

～シャワークライミングとは～ シャワークライミングは「沢登り」と言い、自然の創る美しく変化に富んだ沢を徒歩で挑むリバースポーツです☆ 次々と現れる、マイナスイオンをたっぷり含んだ水しぶきをあげる滝、天然のウォータースライダー、天然のプール！ そこを泳いだり潜ったり飛び込んだりしながら源流を目指し進みます。美しい流れの中でおもいっきりはしゃいで、リフレッシュ！ きれいな流れの中で思い切りはしゃぎまわっていると、いつのまにか、自分が大人であることを忘れてしまいます。 ～参加資格～ 小学1年生から参加OK お友達、ご家族、カップルでも是非どうぞ♪ ～持ち物～ ・水着（ウェットスーツのインナー用　化学繊維の下着でもOK） ・バスタオル ・ウォーターシューズ（レンタルがございます） ・メガネの方はメガネバンド（販売もございます） 〜集合時間〜 時期によって異なります ＜ 4/13-7/12 9/24-10/31 ＞ 9:00　13:15 ＜ 7/13-9/23 ＞ 8:30 10:30 13:15 ～スケジュール例～ ＜9:00＞開始の場合 受付・着替え 9：00- 9：30 移動・安全説明 9：30-10：00　 ツアー 10：00-11：30 着替え・解散 11：30-12：00 ※時間は目安です ●【4名以上から予約OK】BBQオプション ツアー後にBBQもできます！（ツアー終了後約３時間） ◇予約条件 ・4名様以上でご予約ください ◇場所 ツアー終了後に、集合場所「チャックマティ 古里店」からBBQ会場「winds奥多摩ベース（青梅市柚木町2-411-1）」へご移動いただきます。 （車で15分です。電車の方はお送りします。） ◇セット内容 ・テーブル・イス ・コンロ（鉄板、網など） ・食器（皿、箸、おしぼり、トングなど） ・火おこしするもの（火ばさみ、炭、着火剤など） ・クーラーバッグ ・食材（肉、野菜、焼きそばなど） ※飲み物はついておりません。リバーベースや近くのコンビニなどでお買い求めいただけます。

八王子市に工房をかまえる「太田和明陶芸教室」では、一日陶芸体験教室を随時開催しています。お一人様から20人までの団体様まで、気軽にお好きな作品をお作りいただけます。手びねりと電動ろくろ、どちらの方法も選べます。

玉川学園駅から徒歩10分！！手びねり、ろくろ、たたらの中からお好きな手法をお選びいただいて、食器、壺、香立て、香入、表札、はしおき、オブジェ、キャラクターの置き物など、思い思いの作品を自由に作陶できる陶芸体験プランです。（お皿の場合は直径10センチまでになります） 経験者も、陶芸初心者も大歓迎です。お気軽にお越しください。

ご自宅にかわいいグラス(苔)作品が2個飾れます♪ ◇お部屋に飾るために天然苔で作った(グラス苔玉)と(ミニ苔テラリウム)のセットです。 育てる手間があまりかからない、お家のなか専用の『グラス苔玉』 苔玉は2～3種類の天然苔を使い、丸くてかわいい感じの苔玉に仕上げます(植物は用いません)苔だけで作る苔玉となります。 苔玉を飾る綺麗な円筒型グラス(横9.5㎝高さ15㎝)の中に、クヌギ炭・カラーストーン・自然石などを自由に敷き詰め、最後に苔玉を入れて完成です。 ◇さらに無料のオプションとして、天然苔・ハイドロポールとミニグラスを使った、ミニ苔グラスづくりも一緒に体験して頂けます。 ミニグラスは、丸型・正方形・コルク付き型などがございますが(在庫に応じお配り致しておりますので）ご指定はお受けできません。予めご了承ください。 ◇通常、植物を用いるベーシックな苔玉(ハイ苔のケト土苔玉) はベランダ等の 屋外管理が理想です。また室内管理が出来る乾燥苔類(多肉植物苔玉などで使用の苔)もありますが、風情の点では断然天然苔の方が優りますので、グラス苔玉はとてもオススメです。

初めてでも安心の「手びねり」のコースです。手に土がなじみ、陶芸家の気分を味わえます。少しでも陶芸を体験したい方におすすめ。本格的にはじめてみたくなるかもしれませんね。このコースは粘土を捏ねるところから始まり、器の成形までを行います。紐状にした粘土を重ねて好きな作品を作ります。お茶碗やマグカップなどが人気です。器だけでなく、オブジェなども作れます。 ※7歳未満（小学生未満）のお子様は、保護者の同伴をお願いいたします。 ■お作りいただけるもの 　　茶碗、湯のみ、平鉢などをお作りいただけます。 　　オプションでその日のうちにカラフルな色付け（人気のヒューステンSC釉薬がご使用になれます。）もできます！（現地で1個につき追加1,500円（税込み）） ■完成まで 　　焼成完了まで約1か月半程度かかります。 ■お持ち帰りについて 　　ご都合の良いときに工房までお越しいただくか、完成次第発送いたします（事前支払い：1,500円～）。 ---+---+---+---+---+----------------+---+---+---+---+--- 当工房は、自然と芸術が共存する「国立」に創作活動の拠点を置き、陶芸を愛好する子供や大人、またプロ志向の方まで、幅広いニーズに対応しています。 いずれのスタッフも陶芸・美術の専門機関で学んできたため、「くにたち自游工房講師陣」の指導の腕は折り紙つき。