プランID:46358
千葉/舞浜・浦安・船橋・幕張
提供:SKY Experience 舞浜シェラトン店
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1~2時間
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10:20/11:00/11:40/12:20/13:00/13:40/15:30/16:10/16:50
フライトシミュレータとキャビンモックアップの一体型施設は「ホテル業界で世界初」
SKY Experienceでは、プロが操縦訓練で使用する本格的なフライトシミューレーター「ボーイング 737」を搭載。本物の飛行機のスイッチやボタンが実物大として搭載され、コックピットの再現性はもちろん、ソフトウェアもボーイング社と同じものを使用しており、操縦士技能証明の資格を所持するインストラクターが付き添い、フライトシミュレーターの体験を提供しております。
退役した航空機を再利用した約13mのキャビンモックアップ「機体の客室」は、体験後のご歓談や待合室としてもご利用頂けます。
座席やカーペットなどは「旧政府専用機の補用部品」を使用して内装にもこだわりました。
まるで本物の飛行機にいるような本格的な体験をお届け致します。
プロの方、一般の方、航空ファンの方など、皆さんのご来店を心よりお待ち申し上げます。
70分コース(体験1〜4名様) ¥39,600 (税サ込)
ブリーフィング10分+フライトシミュレーター体験60分
プランID:46355
千葉/舞浜・浦安・船橋・幕張
提供:SKY Experience 舞浜シェラトン店
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1時間以内
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10:20/11:00/11:40/12:10/12:50/13:30/14:20/15:30/16:10/16:50/17:30
フライトシミュレータとキャビンモックアップの一体型施設は「ホテル業界で世界初」
SKY Experienceでは、プロが操縦訓練で使用する本格的なフライトシミューレーター「ボーイング 737」を搭載。
本物の飛行機のスイッチやボタンが実物大として搭載され、コックピットの再現性はもちろん、ソフトウェアもボーイング社と同じものを使用しており、操縦士技能証明の資格を所持するインストラクターが付き添い、フライトシミュレーターの体験を提供しております。
退役した航空機を再利用した約13mのキャビンモックアップ「機体の客室」は、体験後のご歓談や待合室としてもご利用頂けます。
座席やカーペットなどは「旧政府専用機の補用部品」を使用して内装にもこだわりました。
まるで本物の飛行機にいるような本格的な体験をお届け致します。
プロの方、一般の方、航空ファンの方など、皆さんのご来店を心よりお待ち申し上げます。
30分コース(体験1〜2名様) ¥19,800 (税サ込)
ブリーフィング10分+フライトシミュレーター体験20分
プランID:46306
東京/お台場・豊洲
提供:大阪寿司職人体験センター
今や世界各地で人気の「寿司」!
大阪寿司職人体験センターでは、本格的な寿司握り体験ができます。
日本の食文化を肌で感じることができます♪
本格的な握りをシャリの大きさから握り方まで丁寧にお教えします。
握り8貫(マグロ、サーモン、海老、卵、うなぎ、カニなど)+ミニうどん+ミニ天ぷら
※内容は季節により変更有。
体験した後に、卒業証書をお渡しいたします。
※体験中は日本語で説明します。
プランID:46202
東京/新宿・代々木
提供:azul/CoCo.LuLu 新宿フラワークラフト体験工房
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1時間以内
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10:30/11:30/13:30/14:30/15:30/16:30/17:30
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね。
※きらきらがお写真で伝わりにくいですが、かなりキラキラしています。
※当日現金払い、団体予約、企業イベントはHPよりお問い合わせください。
※We are using Google Translate to assist you.
お風呂上がりのリラックスタイムに灯して癒やされちゃいましょう。
優しい乙女な夢色カラーやラメが入った可愛らしいキャンドルです。
色ジェルはゆっくり色味が広がって1週間後には更にふんわりと優しい雰囲気に!
ラメジェルと夢色ジェルを重ねて自分だけの色合いを楽しんでくださいね!
火を灯すとスターダストの様にキラキラ輝いて見とれてしまいます。
※当日も可愛いですが1週間後くらいがふんわりして更に可愛いです。
※星空キャンドルに変更可能。ブロックの用意があるのでメッセージでお知らせください。
サイズ
円柱 7cm×7cm 約200ml
丸 6.5cm×6.5cm 約180ml
オプション サイズアップ丸グラス +300円
※丸い器はサイズが入荷時で変わります
高7~8cm 幅8~9cm 1cm程度の誤差有
季節で欠品が多いため数か所のメーカーを使用。入荷状況によって形が若干違いますのでご了承下さい。
当店プラン一覧↓ コピー検索してください
https://activityjapan.com/publish/plan_list/4264
★★★重要事項★★★
※夜間・早朝予約は予約調整が翌朝10:00頃です。
ご予約確定後でも満席の場合は変更等のお願いをしております。
土日祝日やお昼過ぎは混み合う事が多いです。
※発熱・くしゃみ・咳等の症状がある場合はキャンセル又は別日へ変更をお願い致します。当日ご来場頂いてもご入室出来ません。
室内での作業を複数人で行う為ごマスク着用等感染対策にご理解をお願いいたします。
室内人数調整中、制作時間厳守のお願い
※同時進行で違う作品を制作している方もいらっしゃいます。状況により製作中少しお待ちいただく事もございます。
■お子様参加について
対象年齢以下のお子様は、保護者の方も一緒にお申込み頂く事で受け入れ可能です。
材料や道具の使用など保護者の方が見ていてあげてください。
ご入室の人数分のお申込みを頂く事が条件となります。付添のみは不可
対象年齢以上でも危険な状態や走り回るなどの行為があった場合は講座を中止させて頂きます。
お子様の年齢をご記入ください。
プランID:45981
東京/新宿・代々木
提供:azul/CoCo.LuLu 新宿フラワークラフト体験工房
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1時間以内/1~2時間
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10:30/11:30/13:30/14:30/15:30/16:30/17:30
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね。
※当日現金払い、団体予約、企業イベントはHPよりお問い合わせください。
※We are using Google Translate to assist you.
まるでイルミネーションやスターダストが輝いているような素敵なキャンドルです。
ひび割れを施した、とても珍しく綺麗なクラック水晶と可愛らしいあじさいを使用。
クラック水晶は、紫、ピンク、ブルー、オレンジ、赤からお選びいただけます。
紫陽花も色の組み合わせが自由なのでオリジナルデザインを楽しんでください。
お好きな香りも付けられて、炎の揺れと共にふわっと香ってとっても癒されます。キャンドル用アロマオイル使用。
インテリアとしても実用としても重宝します。
お誕生日・母の日・クリスマス・記念日・結婚祝い・男性へのプレゼントにも喜ばれます!
※なるべく真ん中に芯が来るよう燃やして下さい。綺麗にくり抜かれるように燃え残りますのでお店に持ってきていただければリメイク可能です。
丸グラスへ変更可能 +300円 当日ご相談ください。
サイズ
円柱 7cm×7cm 約200ml
オプション 丸グラス +300円
※丸い器はサイズが入荷時で変わります
高7~8cm 幅8~9cm 1cm程度の誤差有
季節で欠品が多いため数か所のメーカーを使用。入荷状況によって形が若干違いますのでご了承下さい。
当店プラン一覧↓ コピー検索してください
https://activityjapan.com/publish/plan_list/4264
★★重要事項★★
※同時刻の予約重複等で満席の場合はお時間や日程変更をお願いしております。
特に夜間・早朝予約は予約調整が翌朝10:00頃になります。
土日祝日やお昼過ぎは混み合う事が多いです。
付添不可
※発熱・くしゃみ・咳等の症状がある場合はキャンセル又は別日へ変更をお願い致します。当日ご来場頂いてもご入室出来ません。
室内での作業を複数人で行う為ご理解ご協力をお願いいたします。
室内人数調整中、制作時間厳守のお願い
(修正等は時間超過する事があります)
※同時進行で違う作品を制作している方もいらっしゃいます。状況により製作中少しお待ちいただく事もございます。
■お子様参加について
対象年齢以下のお子様は、保護者の方も一緒にお申込み頂く事で受け入れ可能です。
材料や道具の使用など保護者の方が見ていてあげてください。
ご入室の人数分のお申込みを頂く事が条件となります。付添のみは不可
対象年齢以上でも危険な状態や走り回るなどの行為があった場合は講座を中止させて頂きます。
お子様の年齢をご記入ください。
プランID:45899
東京/浅草・上野
提供:うつわと伝統工芸のお店『晴居堂』
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1時間以内
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11:00/12:00/13:00/14:00/15:00/16:00/17:00
ニッポンの布・紙を使って、お好きながま口雑貨をつくりませんか?
人気のがま口づくりワークショップが常時対応できるようになりました。
カードケースにもなる薄型小物入れ、印鑑ケース、ペンケース、めがねケースのいずれかとちびがま口が、なんと一切“縫わずに”つくれます。
布は着物や日本人形を作った余り布、和紙は内装に使った端切れをアップサイクル。
いろんな素材を楽しんでいただきたいので、毎回違った色柄を仕入れております。
いずれも、手仕事によるこだわりの素材ばかりです。
そのため、必ずしも、毎回、同じ柄の在庫があるわけではありません。
その時々のセレクトをお楽しみください。
選べるプランは以下。全4コース。
現地で、お好きなコースをお選びください。
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Aコース(所要時間 約1時間)
薄型小物入れ&ちびがま口
Bコース(所要時間 約1時間)
印鑑ケースち&びがま口
Cコース(所要時間 約1時間)
ペンケース&ちびがま口
Dコース(所要時間 約1時間)
めがねケース&ちびがま口
------------------------------
講師:瀬戸口ゆうこ(針も糸も使わないcokoworks縫わないがま口(R)認定講師)
プランID:45884
千葉/勝浦・鴨川
提供:SeafariJapan合同会社
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1時間以内
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07:00/08:00/09:00/10:00/11:00/12:00/13:00/14:00/15:00/16:00
★☆プラン説明★☆
★☆海中覗き体験 / 乗船時間約60分★☆
お子様も大人と同じ料金です。
※送迎は致しておりません※
「ユニークなアクアスコープアドベンチャーアクティビティで、勝浦の海の世界を覗いてみましょう!
普段見ることができない海をRIBボートから海藻、岩礁などに近づいて、小魚たちを観察するチャンスもあります。運が良ければ魚の大群にも出くわす可能性もありますよ。
こちらのツアーは素晴らしい海だけではありません。ツアーガイドが勝浦の歴史や文化についてご説明してくれます。
RIBボートの座席で皆様が楽しめるようになっています。千葉県で一番の観光クルーズツアーであるこちらの体験は、家族、友人、そしてグループでもお楽しみいただけます。
また冬の海のツアーは、透明度が高く圧巻です。こちらのアクアスコープアドベンチャー体験を是非ご堪能ください!」
★1 ボート最大 10 名まで
★こちらのツアー料金は、年齢問わず、お一人様料金となります。
学校/団体のお客様
お問い合わせください。アレンジ可能です
学校 / 会社 / クラブ / 協会団体等 / 普段味わえない体験をお届けいたします
知識豊富なスタッフがお客様に沢山の知識をわかりやすく、面白くお伝え致します。
また、お客様の必要性に応じて、ツアー内容の変更も可能です。
鍛えられた、シーファリチームのスタッフが、最高の思い出をお客様にお届けし、
皆様を笑顔の状態でお返しいたします。
★ご予約時間の10分前にお越しください
★弊社のRIBボートは、特別な座席が装備されていますのでリラックスして乗り心地を楽しむことができますので
★お客様用無料ウェア
ボートツアーでは、防水性の高いウェアとブーツ一式を無料にてご用意させていただいております。様々なサイズがありますが、必ずしもぴったりとは限りませんのでご了承ください。
★ライフジャケットは日本の法律により、乗船中は常に着用しなければなりません。(無料貸出し)
★最低予約人 2 数が揃わない場合 ツアーをキャンセルさせて頂く可能性があります。ご理解の程、宜しくお願いいたします。。
★Tours available in English
★한국어로 가능한 투어
★Maaring gamitin o mapakinggan ang lenggwaheng tagalog sa tour.
★提供中文旅游
★เปิดรับจองทัวร์
プランID:45844
千葉/館山・南房総
提供:館山いちご狩りセンター
エリア最大級!
館山いちご狩りセンターでいちご狩り食べ放題(30分)◎
こだわって育てたいちごを時間内でお楽しみいただけます♪
事前予約のため、繁忙期でも入園を確約!安心してご参加いただけます。
<品種>
・紅ほっぺ
・やよい姫
・章姫
・香りの など
うち2品種を食べ比べしていただけます。
※高設栽培と土耕栽培のハウスがございますが、指定はできません(土耕栽培のハウスの方が多いです)
※時期や生育環境により食べ比べが出来ない事もございます
<料金>※時期によって変動いたします
・1月2日(月)~1月9日(月)
6歳以上:2,180円 3歳〜5歳:1,922円
・1月10日(火)~4月9日(日)
6歳以上:1,922円 3歳〜5歳:1,665円
・4月10日(月)~5月7日(日)
6歳以上:1,665円 3歳〜5歳:1,410円
<営業時間>
・9時〜15時
※営業時間内いつでもご来園可能です
プランID:45800
千葉/千葉・市原
提供:創真窯
<千葉・市原にて初心者でもお手軽に楽しめる、電動ろくろの陶芸体験を提供しています!!>
安心してお楽しみいただけるよう、丁寧にサポートさせていただきます。
初めての方でも、茶碗や湯呑みなどを完成させることができます♪
ぜひお気軽にご予約ください!!
※プライベート体験教室のため、感染症対策もバッチリです◎
_______________________________________________
<料金>
お一人様:3,500円
<体験日時>
毎週 (土)・(日)
13:00 〜 14:00
15:00 〜 16:00
※不定期で平日開催している場合もございます。カレンダーをご確認の上ご予約ください。
<作品受け渡し>
着払いでの郵送または直接受け取りにお越しいただいております。
プランID:45784
東京/奥多摩
提供:グランデックス 奥多摩ベース
◆東京とは思えない自然が広がる「東京の秘境」奥多摩。
その奥深くにある白丸湖は、山々に囲まれた静かな人工湖で、四季折々の風景が水面に映りこむ美しい場所です。
このプランでは、そんな白丸湖を舞台に、パックラフトという軽量で安定感のある一人用ボートを使って、のんびりと湖上散歩を楽しみます。
◆パックラフトって?
パックラフトは、アラスカの冒険家たちが生み出した携帯型のラフトボートで、軽くて持ち運びがしやすく、湖や川を気軽に楽しめるアクティビティとして人気が高まっています。
初心者でも安心して操作できる設計で、安定感も抜群。風や水の音を感じながら、自然と一体になれるのが魅力です。
徒歩や自転車、車移動も可能なので今一番手軽に始められるパドルスポーツです。
軽量な為、女性や力のない方でも簡単に扱え、自分の力で進む楽しさを体験していただけます。
東京の秘境・白丸湖で、心も体もリフレッシュ。
森と湖に癒されながらゆったり進むパックラフト体験ツアーです。
静水なので初めての人でも安心!
最初ははパックラフトの楽しさを知ってもらう事から始めます。
パックラフトの基本操作、その特性を学んだら、一人で静水をクルージング!
小学5年生から参加できるのでファミリーでも楽しめます!
◆ガイドが一緒だから安心!
ガイドが丁寧にサポートするので、初めての方も安心。東京とは思えない静けさの中で、自分だけの“水上のひととき”を味わってみませんか?
◆何も持っていいなくてもOK!レンタル品・販売品も充実♪
・手ぶらパック 1500円(数量限定)
これがあれば何も持っていなくても参加出来ちゃいます♪
荷物を極力減らしたい・・という方にもおすすめ!
セット内容:使い捨てタオル・レンタルシューズ・レンタル短パン・レンタルTシャツ・簡易下着上下
※Tシャツと短パンはウエットスーツ着用時は使用しません。
※当日受付にて現金かPayPayでお買い求めください。
【レンタル品】
・レンタルシューズ 500円/1足
・レンタル短パン 500円/1着
【販売品】
・メガネバンド 300円/1本
・MOKUタオル小 1,200円
・MOKUタオル大 2,200円
・簡易下着 上下各300円
プランID:45766
神奈川/湯河原・真鶴・小田原
提供:だいびんぐしょっぷ海家(うみや)
都内からも近く日帰りでも気軽にダイビングに行ける真鶴!
ビーチポイントは水深も浅いので初心者にも安心して潜って頂けます。
・集合時間は8時30分にお店か真鶴駅集合となります。
駅までの送迎も行っていますのでご予約の際、必要な方はお申し出ください。
お店に集合後は受付を済ませ、お店から徒歩1分の所にポイントがあるので車での移動もありません!
ポイントに行ってからは間に休憩を入れながら2DIVE
2DIVE終了後お店に戻って昼食をとりながらのんびり♪ログ付け!
ログ付け終了後15時~16時には解散の流れとなります。
久々でご不安な方はリフレッシュコースもございます。
ボートポイントもありここは神奈川?と思わんばかりの魚影とソフトコーラルで皆さん感動される方が多いです。
ボートご希望の方は弊社HPより是非ご相談ください♪
プランID:45753
茨城/大洗・ひたちなか
提供:藤戸いちご園
土耕栽培ならではの甘いいちごはいかがですか?
いちごは土の性質によって、味や食感が変わります。
当園は土づくりにこだわっており、練乳がいらないぐらいの甘いいちごを育てております。
〜品種〜
「とちおとめ」「いばらキッス」「あまえくぼ」
いちご狩り体験は1種類のみとなります。
どの品種をご体験いただくかは当日のお楽しみ!
※ハウスによっては、数種類食べられる場合もございます。
※少量ではありますが「やよいひめ」もございますので、食べられたらラッキーです♪
いちご狩りにはございませんが、桃のような香りがする「桃薫(とうくん)」の試食付きとなっております♪
時期により料金が異なります。
【1月】(中学生以上:1800円、小学生:1600円、3歳~小学生未満:900円)
【2月】(中学生以上:1800円、小学生:1500円、3歳~小学生未満:900円)
【3月~4月上旬】(中学生以上:1800円、小学生:1500円、3歳~小学生未満:800円)
【4月上旬~5月上旬】(中学生以上:1600円、小学生:1300円、3歳~小学生未満:700円)
【5月上旬以降】(中学生以上:1400円、小学生:1100円、3歳~小学生未満:600円)
※2歳以下は無料となります。
※午後は4名様までとなります。
プランID:45723
埼玉/川越・所沢
提供:mon amie
ポーセラーツで大人気の三段お重をお作り頂けるレッスンです。
お重は、大サイズとなります。
※ 小サイズをご希望の場合は、ご相談下さい
<三段積み重ねた時の白磁の大きさ>
大サイズ:直径 約14.4cm × 高さ 13.6cm
小サイズ:直径 約11.4cm × 高さ 12.6cm
※ 金彩をご希望の場合は、別途+500円かかります。
作品を乾燥させた後に専用の電気炉で焼成するため、レッスン当日のお持ち帰りは出来ません。
7日~10日後からお渡しが可能となります。
お引き取りに来て頂くか、送料着払いでの宅配でのお届けとなります。
プランID:45722
千葉/千葉・市原
提供:みつばちファーム
千葉県・千葉市にある「みつばちファーム」です。
当プランでは、「かおりの」と「紅ほっぺ」を中心にいちご食べ放題(30分)といちご大福作り体験(1個)がお楽しみいただけます。
減農薬なので、お子様でも安心して食べていただけるいちご作りをしています◎
当園が愛情を込めたいちごを存分にご堪能ください!
<プラン>
いちご狩り食べ放題(30分間)+いちご大福作り体験(1個)
<品種>
・かおりの
・紅ほっぺ
・あきひめ
・とちおとめ
・やよいひめ
・新品種⇒みつばち1号、みつばち2号
※かおりの、紅ほっぺがメインの品種となります。
※生育状況により食べられない品種があることもございますのでご了承ください。
<料金>
時期によって料金が異なります。
プランID:45721
千葉/千葉・市原
提供:みつばちファーム
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1時間以内
-
10:00/11:00/12:00/13:00
千葉県・千葉市にある「みつばちファーム」です。
みつばちファームでは、「かおりの」と「紅ほっぺ」を中心にいちご食べ放題(30分)がお楽しみいただけます。
減農薬なので、お子様でも安心して食べていただけるいちご作りをしています◎
当園が愛情を込めたいちごを30分間存分にご堪能ください!
<品種>
・かおりの
・紅ほっぺ
・白いちご
・おいしいベリー
・よつぼし
※生育状況により食べられない品種があることもございますのでご了承ください。
<料金>
時期によって料金が異なります。
プランID:45705
埼玉/秩父・長瀞
提供:ねこあそび!
業界初!動物行動心理学を取り入れた猫カフェです!
人間が好きな猫たちがお出迎え☆☆☆、のんびりと過ごせる30分プランです。
通常、予約は不要です
いつ来てもらっても大丈夫です
現地での支払いは現金のみなので、カード払いの方は予約をお願いします
プランID:45704
埼玉/秩父・長瀞
提供:ねこあそび!
業界初!動物行動心理学を取り入れた猫カフェです!
人間が好きな猫たちがお出迎え☆☆☆、のんびりと過ごせる1時間プランです。
コースにはドリンクが1杯付いております。
スタンプ特典を用意しております。
通常、予約は不要です
いつ来てもらっても大丈夫です
現地での支払いは現金のみなので、カード払いの方は予約をお願いします
プランID:45673
栃木/日光・霧降高原・奥日光・中禅寺湖・今市
提供:アクティビティジャパン(リンクティビティ経由EDO WONDERLAND 日光江戸村)
EDO WONDERLAND日光江戸村は、江戸時代の文化を肌で体感できるカルチュラルパークです。
広大な敷地には、街道、宿場、商家街、忍者の里、武家屋敷など実物さながらの町並みが再現されています。
江戸人たちとのふれあいや体験イベントを通して、活きた江戸の息吹に触れることができるほか、
お客様ご自身もお着替えをして江戸人になりきることもできます。
お芝居が見られる5つの劇場、歴史や文化を学ぶことができる展示館、
そして、ここでしか味わえないお食事など、まさに百花繚乱の“EDO”があなたの旅の思い出を彩ります。
【注意事項】
当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。
ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。
※※直接江戸ワンダーランド日光江戸村券売団体窓口にてスマートフォン等に表示したバウチャーをご提示ください。※※
※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、
アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。
なお、平日16:00以降、及び土・日・祝のお申し込みの場合は翌営業日以降のお送りとさせて頂きますので、予めご了承くださいませ。
プランID:45641
埼玉/さいたま・川口
提供:ダイビングブルー
埼玉県川口市発!!伊豆や千葉での体験ダイビングプラン!!!
体験ダイビングなので、ライセンスをお持ちでない方もご参加いただけます!
初めてで不安という方でもインストラクターが丁寧にサポート致しますので安心してご参加ください。
海の中で呼吸ができるあの感動や海の中のあの美しい景色はきっと忘れられない思い出になるはず!!!
体験を行う海は、海況によって変更する場合がございます。
プランID:45635
東京/町田・八王子・高尾
提供:ROAD REST
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1~2時間/2~3時間
-
10:00/11:00/12:00/13:00/14:00/15:00
制作する過程も思い出に!外貨コインで制作するリングとペンダントトップ制作ワークショップ!倉庫のアトリエの中で制作できます!!
[コインの真ん中に穴を開け、
少しずつ形成しながら自分の好きなサイズの指輪の制作です。選んだコイン、年代、作る方で雰囲気が変わる一点もののリングとなります。]
1ペア合計3時間とゆっくりご制作いただけます!
・選べるコインリング10000円
・持込みのコインでのご制作も可能です。
オプション+2000円(大きいコイン直径3cmのコインもございます)
写真映えする工房。空間。
サイズやフォルムなどの相談も丁寧に制作できます。
1ドリンクサービスなので、ドリンクを飲みながら、制作楽しむことができます。
古着やヴィンテージ雑貨、カフェが併設されており、一日楽しんでいただけます。
当日ご予約のご相談ありましたら、
アクティビティジャパン内のメッセージ、またはお電話にてご連絡くださいませ。
(お電話は繋がりづらい場合がございます)
制作に応じてスタッフがご案内させていただきます♩
※倉庫併設のカフェopen日にコインリングワークショップは営業しております⭐︎
アクティビティジャパン内の営業カレンダーをご覧ください⭐︎
※土、日、月祝はカフェopenしてます
1Fからお入りください⭐︎
※磨きの際にお洋服が汚れやすくなります、
黒目のお洋服か、万が一汚れてしまっても大丈夫な服装でお越しいただくのが良いかとおもいます。