ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。 〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。 ②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。 ③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

4つの滝を中心にして、整備が整ったトレッキングコースを五感で味わいながらゆったりと歩き、各種セラピーで癒されながら心と身体のバランスを整えませんか？ 「今　ここ」を意識したマインドフルネスウォークで、生まれ変わりを体験します。 初めて訪れた時、美しい滝やダイナミックな森の姿、水や虫の音、森のアロマの香りとひんやりした空気感、清々しいのど越しの滝の水に本当に感動しました！ 赤いつつじや藤の花咲くころは特にきれいですが、季節によっては水遊びができたりと楽しみ方が色々。 マインドフルネス・熊野リトリートでは、トレッキングの途中でカラーブリージング（色彩呼吸法）や熊野のフレッシュオイルを使ったアロマテラピー瞑想といった各種セラピーも行います。 カラーセラピーの効果やアロマオイルの効能などもお伝えしますので、自宅に帰っても実践できます。 さらに、リトリートですから、静かに自分自身と向き合う時間もしっかり設けます。歩きながら「今　ここ」に意識を集中しながら歩く瞑想や好みの木を探して内観する木の瞑想、裸足になって大地へのアーシングなど体験したら、身も心もすっきりと。熊野は蘇りの地ですから、新たな人生の旅立ちを応援します。 また、川のそばを歩きますから、苔がいっぱい。虫眼鏡でじっくり見るとまた違う世界が広がって、苔ガールでなくともすっかり苔観察にハマってしまいますよ。季節によっては、濡れてもよいようにウェアの下に水着を着用ください。フローティングベストを着用してのアクアセラピーで肩の力を抜いて心と身体のリラックス。 ツアーの途中でのお茶会も楽しみの一つ。熊野伝統製法の鉄釜で炒った釜炒り茶は、半発酵のウーロン茶と同じ製法でダイエット効果もあります。 ご希望により、滝水を沸かして、ミルで豆を挽いてのゆったりしたコーヒータイムもご用意します。 お茶のお供には、地元の果物を使ったおいしくてこだわりのスイーツでほっこりと。遊んで食べて、おしゃべりして楽しんで。ハッピーなことをいっぱいしたら、自然に笑顔になります。 全身で体感する五感を豊かに刺激する異日常体験で、心のもやもやが晴れて気持ちにゆとりが出来ます。 本来の自分自身に戻る熊野リトリートで、人生を変える体験をしてみませんか？

世界遺産「白神山地」の麓でスノーシュートレッキング！ 里にほど近いエリアで、お手軽にスノーシュートレッキングが体験できます。写真映えする雪にダイブ！もできますよ♪ 6歳からご参加いただけるので、お子様との思い出作りにも最適！もふもふの雪の中を、スノーシューでゆっくりトレッキングしながら雄大な自然を感じることができます。秋田白神ガイド協会の経験豊富な認定ガイドが参加者のみなさまをご案内します。スノーシューが初めての方にも丁寧にレクチャーいたしますので、安心です。運が良ければ動物の足跡が見れるかも♪ ●体験前後のオススメ ・「森のえき」で一休み。ランチのオススメは「ラムクレ丼」「白神丼」「馬肉ラーメン」、プレミアムソフトクリームや白神山地の水で淹れたコーヒーも。お土産品も購入できます。 ・日帰り入浴。森のえき周辺の湯の沢温泉郷は美肌の湯で有名です。 ・「白神山地世界遺産センター藤里館」森のえき隣。無料。冬季は10-16時開館、月火曜日休み（祝日の場合は翌日） ●宿泊情報 ※集合場所から徒歩圏内の宿 「ホテルゆとりあ藤里」「民宿だまっこ屋」「改善センター」 ※その他の宿は集合場所から車で5～10分です。

北海道とウェスタン乗馬のコラボ！札幌から送迎車に乗り込み、定山渓温泉や豊平峡温泉に行く途中にある八剣山の山麓、「ワイルドムスタングス」というカウボーイの町へ向かいましょう。 八剣山のふもと、古き良き西部の町並みを再現したカウボーイの町は、高台に位置しているので空気もとっても清々しい！ 保安官のガイドさんが丁寧に教えてくれるので、初心者やお子様でも安心です。 保安官のガイドさんに乗馬の仕方を習ったら、馬にまたがり西部の町のパトロールへ！ 眼下に広がる果樹園やキャンプ場。景色を楽しみながらのパトロールへ出発です！ 80分コースでは、速歩にチャレンジする他、跳ねない乗り方（軽速歩）を保安官から習います。ブドウ畑まで散歩するコースへとご案内します。 馬と過ごしていると、身も心もリズミカルに、気分爽快リフレッシュ♪ ウエスタンの魅力に引き込まれること間違いなしです！ 10月・11月は紅葉もご覧いただけます。 美しい紅葉を眺めながらの乗馬体験をお楽しみください。 ～当日の流れ～ ①札幌市内集合場所からタクシーにて出発 ②八剣山「ワイルドムスタングス」到着 ③乗馬体験スタート！　＜基礎レッスン＆パトロール＞ ④乗馬体験終了 ⑤札幌市南区「ワイルドムスタングス」出発 ⑥札幌市内中心部ご希望の場所へお送り (時間は目安です)

北海道とウェスタン乗馬のコラボ！札幌から送迎車に乗り込み、定山渓温泉や豊平峡温泉に行く途中にある八剣山の山麓、「ワイルドムスタングス」というカウボーイの町へ向かいましょう。 八剣山のふもと、古き良き西部の町並みを再現したカウボーイの町は、高台に位置しているので空気もとっても清々しい！ 保安官のガイドさんが丁寧に教えてくれるので、初心者やお子様でも安心です。 保安官のガイドさんに乗馬の仕方を習ったら、馬にまたがり西部の町のパトロールへ！ 眼下に広がる果樹園やキャンプ場。景色を楽しみながらのパトロールへ出発です！ 50分コースでは、速歩の練習をして、果樹園をぐるっと大回り散策するコースへとご案内します。 馬と過ごしていると、身も心もリズミカルに、気分爽快リフレッシュ♪ ウエスタンの魅力に引き込まれること間違いなしです！ 10月・11月は紅葉もご覧いただけます。 美しい紅葉を眺めながらの乗馬体験をお楽しみください。 ～当日の流れ～ ①札幌市内集合場所からタクシーにて出発 ②八剣山「ワイルドムスタングス」到着 ③乗馬体験スタート！　＜基礎レッスン＆パトロール＞ ④乗馬体験終了 ⑤幌市南区「ワイルドムスタングス」出発 ⑥札幌市内中心部ご希望の場所へお送り (時間は目安です)

焚き火よりも大きく、キャンプファイヤーよりも小さい絶妙な火加減、見つけました。 これを「タキビファイヤー」を名付けることにします。 【タキビファイヤーの定義】 ①割った薪ではなく丸太を燃やす。 ②丸太はおおむね50センチ以内とする。 勝手にこう定義してみました。 子供の時の林間学校、皆でキャンプファイヤーを囲んでフォークダンスを踊ったあの日の思い出、懐かしいですよね。 しかし、キャンプファイヤーの火力では強すぎて、仲間と語らうには熱くて近寄れません。 焚き火台で眺める炎は、しっとり癒されるけど、ちょっとチョロチョロでもう少し火力が欲しい、やっぱり直火可能キャンプ場での直火がいい、そんな中間のニーズに、お応えいたします。 子供の時のような、キャンプファイヤー感は保ちつつ、仲間と語らう距離感は大切にする。 そんな新しい焚き火のスタイルを提案いたします。 持ち込み自由、バーベキューとの組み合わせ、リトリート・キャンプとの組み合わせに、 職場の仲間と、サークル仲間、ゼミ合宿、女子会、プロジェクトの打ち上げ、など。 近くに集落があるため、大声で騒げる空間ではありませんが、時には忙しい毎日に休符を入れて、大切な仲間と、しっとりと炎を見ながら語らう時間を過ごしてみませんか？

鹿野山は関東最古のお寺、神野寺を中心としたパワースポットとして知られます。 サービス業、専門職などで土日が休めない女子の為の1dayリトリートプランをご用意いたしました。 【リトリートとは？】 リトリート＝日常から離れ自然の中で癒されること あれもこれもと予定を入れず、ひとつの山でじっくり自分を見つめ、過ごす１日を送ってみませんか？ 神野寺は聖徳太子が建立した関東最古の寺、御本尊は薬師如来さまと軍荼利明王さまの２尊で、御本尊に２尊揃っている例は珍しいそうです。 医薬の仏様(病気平癒)と、パワーチャージ(心願成就)の明王様に祈願した後は、御朱印をもらうのがお勧め。 御本尊以外にも愛染明王様(縁結びの仏さま)奥の院は天狗様(スポーツの神様)など、いろんな祈願をしちゃいましょう。 ※軍荼利明王(ぐんだりみょうおう)・・当時、現地で日本からのお坊さんが聞き取ったサンスクリットの当て字、現地ではクンダリーニと発音したそうです、尾骨のことでクンダリーニ・ヨガという流派のヨガも残っています。 丹田を意識して深い呼吸するとエネルギーが漲ることから、昔の人は尾骨の奇妙な形状から人間の生命力はここから出てきているのではないか？と考えたのだとか、巨木の下でやってみましょう。 参拝の後は、御朱印をもらい、巨木ゾーンへとご案内します。 巨木の下では何をするわけでもなく、じっくり過ごすブレイクの時間を取ります。 健康運動指導士の校長が、簡単な瞑想法、リラクゼーション方法をお教えいたします。 丹田を意識し深い呼吸をして、普段のストレスを解放し、エネルギーに満たされるような、そんな時間の過ごし方を鹿野山でしてみましょう。 巨木に癒された後は、鹿野山古道を散歩、振り返りの時間を取った後は現地解散。 近くの日帰り温泉や、そのまま夜の星空観察に移るのも良し、あまり予定を詰め込み過ぎずゆったり過ごしてお帰り下さい。 【プログラムスケジュール】 13時　　　　いくべさ物産館集合(神野寺正面) 13時～14時　神野寺参拝 14時～　　　巨木ゾーン、鹿野山古道歩き、ブレイク 15時半　　　いくべさ着　ふりかえりシェアタイム

☆鹿野山で木登り体験☆ ツリーイングは専用のロープとハーネス(安全帯)使って、安全に樹上の世界を体験できるアクティビティです。 特別なロープワークを使い、立ち上がるように足を踏み込んで登るので、力に自信がないお子様、女性の方でも大丈夫、幅広い方々に楽しんでいただけます。 腕ではなく、足のキック力を使って初めての方でも登れる木登り方法です。 上から見る景色は格別！普段とは違った樹上の世界を体験してみませんか？ 【プログラムスケジュール】 13時　　　鹿野山キリンハウス集合 13時半　　ツリーイング体験 14時50分　ツリーイング終了、装備を外す ※テント宿泊可能です！

白神山地の里山である「留山」をガイドの解説付きで約1時間のトレッキングです。 その後、八森いさりび温泉の天然温泉に入浴！心も体も癒し効果抜群です。 ～タイムスケジュール～ ※時間は一例です 9:30　ハタハタ館フロント前集合です。 9:40　ハタハタ館送迎車で留山に出発します。 10:20 白神ガイドの解説を聞きながら巨木が立ち並ぶブナ林を散策します。 11:20 トレッキングが終了したら車でハタハタ館に移動します。 12:00 疲れた体を入浴でリフレッシュします。浴場からは日本海が一望でいます。

札幌からタクシーで白い恋人パークへ出発！ 貸切タクシーなので、小さなお子様連れでも他のお子様への気遣いも不要です。 白い恋人パークの入場料、スイーツワークショップ体験が含まれるプランです。 パーク内の自由散策＆工場見学！ クッキー焼き上げ＆お絵描き体験ワークショップ参加と目白押しです！ 実際の白い恋人と同じ材料を使い、直径約14cmの大きなハート型クッキーを作ります。生地を伸ばして焼いて、チョコレートを挟んだら、カラフルなチョコペン（ブラック＆ホワイト、3色カラーペン）でお絵描きしてオリジナルクッキーが作れます♪ ～当日の流れ～ 9：25　集合場所からタクシーにて出発 10：00　白い恋人パークに到着 (滞在時間：約3時間) ・自由見学：白い恋人パークでおなじみの「ISHIYA」のスイーツテーマパーク！五感で楽しめるエンターテイメント施設を満喫♪ガーデンを散策したり、プロジェクションマッピングやチョコレートにまつわる展示を楽しんだり。自由にお楽しみください。 ・チョコトピアファクトリーで工場見学 大人気商品の「白い恋人」とバウムクーヘンの製造ラインを間近で見学することができます。 出来立てのバウムクーヘンがずらりと並ぶ様子を上から眺めたり、白い恋人が作られる様子などを覗いてみましょう。 ＊工場見学は時間指定などはございません。ご希望の方のみお好きな時間に見学をお楽しみください。 ・ワークショップ「私の白い恋人焼き上げコース」 (約60分間) スイーツワークショップ・ドリームキッチンにて、ワークショップにご参加いただきます。 実際の白い恋人と同じ材料を使い、生地を伸ばして約14cmのハート型のクッキーを焼いていきましょう。間にチョコレートを挟んで、チョコレートペンで自由に絵やメッセージを描いていきましょう♪ ・冷やし固めて、袋詰めまで体験して完成～！ ＊体験時間の10分前までにドリームキッチンにて受付をお済ませください。 ＊各回最大12名まで（3グループまで） ＊ツアーでお申込みの方には3色カラーペン付き♪ ＊できあがったクッキーはお早目にお召し上がりください。 体験後は焼き立ての白い恋人の試食もどうぞ♪ 13：00　白い恋人パーク出発 13：30　札幌駅北口「北海道四季彩館 札幌東1号店前」、札幌市内中心部ご滞在ホテルにお迎え、または札幌市内中心部ご滞在ホテルにお送り (時間は目安です)

日本新三大夜景に認定された札幌の夜景を短時間で満喫できます！札幌の夜景は必見！ 貸切タクシーならではの快適・楽ちんプラン！ プライベートな空間で移動や観光を楽しめます！ 藻岩山ロープウェイ＋もーりすカー代も含まれたお得な料金です。 北海道三大夜景に数えられている夜景観賞スポットへご案内！ 藻岩山と地元オススメの旭山記念公園を一度に楽しめます♪ ～当日の流れ～ 18：00　札幌市内集合場所からタクシーにて出発 18：20　札幌市　藻岩山ロープウェイ乗り場 ロープウェイ、もーりすカーを乗り継いで山頂展望台へ！ 190万都市の札幌を一望できる360度の大パノラマが広がり、ダイナミックな夜景をご覧いただけます。 　↓ 恋人の聖地へ 近年、藻岩山は「恋人の聖地」に認定され、展望台にある「幸せの鐘」は人気の記念撮影スポットに。 カップルの方は、ぜひ幸せの鐘を鳴らし、メッセージを書き込んだ愛の南京錠を手すりに取り付けてみては？ 19：40　「藻岩山ロープウェイ乗り場」出発 19：50　札幌市　旭山記念公園 オレンジ色の幻想的な光が間近に感じられる、知る人ぞ知る地元札幌市民オススメの夜景スポットです！ 標高137mの旭山記念公園の目の前に広がるロマンチックな夜景をお楽しみください！ 20：10　旭山記念公園を 出発 20：30　札幌市内にタクシーにて到着 出発時間のご変更も可能です。 以下の日の入り時刻を参考にお選びください。 ＜札幌の日の入り時間　/　推奨 出発時間～帰着時間＞ 4月1日 18:00頃　/　17:30発～20:00着 5月1日 18:30頃　/　18:00発～20:30着 6月1日 19:10頃　/　18:30発～21:00着 7月1日 19:20頃　/　18:30発～21:00着 8月1日 18:50頃　/　18:00発～20:30着 9月1日 18:10頃　/　17:30発～20:00着 10月1日 17:00頃　/　16:30発～19:00着 11月1日 16:27頃　/　16:30発～19:00着 12月1日 16:01頃　/　16:00発～18:30着 1月1日 16:10頃　/　16:00発～18:30着 2月1日 16:47頃　/　17:00発～19:30着 3月1日 17:24頃　/　17:30発～20:00着

広域ネイチャーガイドでは、奥房総を代表する景勝地、清水渓流広場（濃溝の滝・亀岩の洞窟）や高名な日本画家、東山魁夷の残照のモデルになった「九十九谷」などを詳しくガイドいたします。 千葉県に残された奥房総の「最後の秘境」を求めて、観光ガイドブックには載っていないような秘密のスポットにも ご案内、またリクエストにより県内一円をご案内いたします。 知られていない千葉県の自然の見どころを詳しくご案内いたします。 【ネイチャーガイド可能エリア】 ・清水渓流広場（濃溝の滝・亀岩の洞窟） ・鹿野山古道 ・鋸山 ・鵜原理想郷

貸切ボート1台とジェットスキー1台で沖縄マリーナを出航しクルージングを楽しみながら約25分ほどの場所にある超穴場の秘密の楽園『津堅島』へ上陸。 着いてからはパックに含まっているシュノーケルやマリンスポーツでとことん遊んでいただけます。 ジェットスキーが付いているから免許がある方はもちろん乗り放題。 免許がない方はスタッフが操縦いたします。 更に充実させたい方はBBQ・ウェイクボード・SUP・釣り体験などのオプションを追加して遊び方を自由にカスタマイズ！ 完全貸切なので少人数はもちろん、ご家族での旅行や社員旅行またグループでのご旅行などでも思い思いにワイワイ楽しんでいただけます。 【含まれるもの】 ・貸切ボート ・貸切ジェットスキー（免許があれば島の往復もお乗りいただけます） ・シュノーケル ・マリンチューブ ・写真プレゼント 【オプション】 ▼BBQ・・・大人/3500円 子供/2500円 ▼ジェットスキー追加・・・35000円～ ▼ウェイクボード・・・10000円（使い放題） ▼マリンチューブ追加・・・1種類6000円（使い放題） ▼SUP・・・3000円（使い放題） ▼釣り体験・・・3000円 ▼シュノーケルレンタル・・・1500円

貸切ボート1台とジェットスキー1台で沖縄マリーナを出航しクルージングを楽しみながら約25分ほどの場所にある超穴場の秘密の楽園『津堅島』へ上陸。 着いてからはパックに含まっているシュノーケルやマリンスポーツでとことん遊んでいただけます。 ジェットスキーが付いているから免許がある方はもちろん乗り放題。 免許がない方はスタッフが操縦いたします。 更に充実させたい方はBBQ・ウェイクボード・SUP・釣り体験などのオプションを追加して遊び方を自由にカスタマイズ！ 完全貸切なので少人数はもちろん、ご家族での旅行や社員旅行またグループでのご旅行などでも思い思いにワイワイ楽しんでいただけます。 【含まれるもの】 ・貸切ボート ・貸切ジェットスキー（免許があれば島の往復もお乗りいただけます） ・シュノーケル ・マリンチューブ ・写真プレゼント 【オプション】 ▼BBQ・・・大人/3500円 子供/2500円 ▼ジェットスキー追加・・・35000円～ ▼ウェイクボード・・・10000円（使い放題） ▼マリンチューブ追加・・・1種類6000円（使い放題） ▼SUP・・・3000円（使い放題） ▼釣り体験・・・3000円 ▼シュノーケルレンタル・・・1500円

神奈川県唯一の川下りアクティビティ「リバーラン」です！ ラフティングやキャニオニングとも違う新感覚アクティビティです。 梅雨時期以外は緩やかな流れが多く、スリルエリアも回避して進むことができるので、 小さいお子様や水に苦手なお客様も安心して参加することができます。 ガイドの面白い自然トークを交えてのジャングルクルーズを前進で楽しみましょう。

丹沢湖SUPツアーです。 丹沢湖の秘境、穴場にクルージング行ったり、全力ではしゃげる空間に案内します。 当日のコンディションやお客様のニーズに合わせてツアー内容を組むので小さいお子様や、水の苦手な人でも安心して遊びに来てください！ 一緒にSUPを楽しみましょう！

感動！冬の釧路湿原！ 冬もやっぱり、北海道 冬の釧路湿原を心いくまで楽しみましょう！ 大満足コース 無料送迎つき ・冬の湿原川下り・スノーシューツアー・ダッチオーブンランチ・ワカサギ釣り　から、3ツアーをお選びください

シュノーケリング、釣り、SUP、海水浴、クルージング等貸切チャータープランです。

リピーターさんに大人気のツアー一度来たら病み付きになってしまうとか！ カヌーを漕いで行った先は、360度人工物一切無しの自分達だけの異現実的な特別な景色。 きれいな沢の音をBGMに、自然をテーブルにしたランチタイムも格別です。 【奥利根湖1日遠足カヌーツアー】 別目“リトルカナダ”の異名を持つ、360度人工物の一切無い自然を満喫なツアーです。 利根川の源流部に位置する首都圏の水がめ矢木沢ダム・奥利根湖の自然を体いっぱいに感じてください。 利根川水系最大のダム湖で自然いっぱいな贅沢な空間をのんびりとしながらも時にはガッつりと漕ぐ時間もあります。 リピーターさんやカヌー経験者の方にオススメです。 09:30　現地（矢木沢ダム駐車場）集合 集合したら、挨拶と注意事項などの話をさせていただき、書類のご記入、準備開始です。 09:45　漕ぎ方・安全面についての地上講習 こだわりの専用装備を身に付けたら、漕ぎ方、安全面について担当ガイドからユーモアを交えてわかりやすく説明があります。よ～く聞いて下さいね。 10:30　漕ぎ方に慣れてきたら笑顔で出発 湖上に出たら、ちょっぴり練習。予想以上に安定してるでしょ。 慣れてきたら、いよいよ遠足ツーリングに笑顔で出発です。 ランチポイントへ向けてのんびり笑顔で漕ぎ進みます。そこは360度人工物が一切無い自然に囲まれた空間。ここは日本？！季節・天候によって違う景色をお楽しみ下さい。 12:00　ランチポイント上陸～ランチ～お昼寝 上陸したらみんなでランチの準備です。 準備が出来たらみんなでのんびりとおしゃべりしながら、おいしいランチをいただきましょう。ランチを食べたらお昼寝？！それとも水遊び？！ 15:00　カヌー体験終了 おつかれさまでした。いろいろ選べる温泉割引券も差し上げますので、の～んびり温泉も楽しんで下さい。 また特典の受けれる観光情報もお知らせします。 15:15　解散

探検気分でカヌーを漕ぎ出せば…そこは見渡す限り自然！！ 利根川源流に位置する矢木沢ダム「奥利根湖」は別名リトルカナダと呼ばれる車や歩いては行けない自然が広がります。 鳥や虫の声、風、水の音、自然の音に耳を澄ませ、大きな空を見上げ、自分自身の力で水面を漕ぎ進む特別な休日を過ごしてみませんか？ 湖上にいる約2時間のかけがえの無い時間は、きっとあっという間に過ぎてしまうでしょう。 初めての方、一度やってみたかった方！そんな方にオススメです。