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【沖縄・備瀬】気分爽快!!スタンドアップパドルボード　クルージング（90分）

プランID:14505 沖縄/本部町（瀬底島・水納島含む）・伊江島提供:備瀬カヤックfuku

【北海道・SUP体験】透明度の高い支笏湖の湖面をクルージング！SUP体験（半日コース）の画像

4,500円～（税込）

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1～2時間
09:00/12:00/15:00/17:30

透明度抜群の備瀬の海でSUPクルージング!! 心地よい風とロケーションで癒される事間違いなし!

GoPro８撮影【沖縄　北谷　恩納村】海の上をお散歩！SUP体験

プランID:14346 沖縄/読谷村（残波岬）・嘉手納市・北谷町提供:marin shopよんな～海

6,980円～（税込）

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1～2時間
08:00/10:00/12:00/14:00/16:00

人気急上昇中のハワイ発祥サップを沖縄の綺麗な海でクルージングしませんか？普段は見ることのできない水面から沖縄の自然を味わう事ができます♪

【鹿児島・屋久島】世界遺産のロケーションでSUP（サップ）ツアー（半日コース）

プランID:14249 鹿児島/屋久島提供:屋久島ガイド島あそび

15,000円～（税込）

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3～4時間
08:00/13:00

サップの上で「座ったり」「寝転んだり」してくつろいだり、一寸法師のように立ってパドルで漕いだりします（笑）また、手で漕いだり飛び込んだりと、あなたの意思でとことん自由気ままに遊んでみましょう！半日SUPツアー、または他の半日ツアーとの組み合わせで一日ツアーにするのもおすすめ！

【葉山・秋谷のキレイな海でSUPデビュー！初心者向け！】SUP体験（半日コース）

プランID:142 神奈川/逗子・葉山提供:コアアウトフィッターズ

9,000円～（税込）

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2～3時間
09:30/13:00

ボードに立って海を見渡す目線はバツグン。心も体も開放！まずは一度体験をしてみたい方、半日はSUPを漕いで半日は別のことに時間を当てたい方におすすめのプログラムです。とはいえ基本となる漕ぎ方や安全講習はしっかりやりますのでご安心ください。 SUP経験が初めてから、3日くらいの方にオススメのクラスです！ 15歳未満の方はプライベートプランをご利用下さい。日本セーフティパドリング協会〈JSPA〉公認インストラクターが、SUPデビューをしっかりサポート。

【沖縄・恩納村】スタンドアップパドルボードでサンセット（SUP）　サンセットを浴びてSUPに乗って癒されちゃいましょう！贅沢なコースです！　

プランID:14194 沖縄/恩納村提供:アルガイド沖縄(ARUGUIDE Okinawa)

7,150円～（税込）

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1～2時間
16:30/16:45/17:00/17:15/17:30/17:45/18:00

ハワイ生まれの新しいマリンアイテム！『スタンドアップパドルボード』・近年話題になっている、サーフィンの形をしたカヤック風の波乗りアイテムです♪ ・パドル（水かきが付いた棒）を漕いで移動します♪ ・インストラクター同行で、誰でも気軽に参加する事が出来ます♪ ・立っても、座ったままでも楽しむ事が出来ます♪ ・ボードに立つことで、目の前の美しい海に立っているような感覚になる事が出来ます♪ ・ボードに座りながら水面に揺られる事で、雄大な自然の癒しを感じる事も♪ ・慣れてくれば波乗りする事も出来ます♪ ・ライフジャケットを着用するので、水に落ちてもしっかりした浮力があり安心です♪

【熊本・球磨川】大注目！リバーサップ（River SUP）★半日体験ツアー【午後コース】

プランID:1403 熊本/人吉・球磨提供:Compass

7,500円～（税込）

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2～3時間
13:00

初心者の方でも安心して楽しめるリバーサップの半日コースです。簡単な講習後にトリップスタートします。ラフティングに比べたらバランスは崩し易いスポーツですが、いきなり激流や波のある場所にご案内することはございません。熟練のガイドが個人個人にあったレクチャーをいたします。

【静岡／沼津・伊豆長岡】沼津の海でNo,1ガイドがサポート。ボードに立って海をゆらゆら。いま注目のSUPを体験！（初心者コース・半日）

プランID:14029 静岡/中伊豆提供:カイナニパドルスポーツ(KaiNani Paddle Sports)

6,500円～（税込）

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2～3時間
09:30/13:00

SUPは大きなサーフボードの上に立ったまま「パドル」を使ってこぎ進むウォータースポーツです。まずは初心者向けの半日コースを体験してみませんか？　水の上を立って進む不思議な感覚や、世界遺産の富士山を見ながらの海上散歩を楽しんでください。

【熊本・球磨川】大注目！リバーサップ（River SUP）★半日体験ツアー【午前コース】

プランID:1402 熊本/人吉・球磨提供:Compass

7,000円～（税込）

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2～3時間

初心者の方でも安心して楽しめるリバーサップの半日コースです。簡単な講習後にトリップスタートします。ラフティングに比べたらバランスは崩し易いスポーツですが、いきなり激流や波のある場所にご案内することはございません。熟練のガイドが個人個人にあったレクチャーをいたします。

福岡・今宿【スタンドアップパドルボード】チャレンジSUP（90分）

プランID:1394 福岡/福岡市（博多・天神）・太宰府提供:Kaoi surf(カオイサーフ)

7,700円～（税込）

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1～2時間
10:00

今、世界中で人気沸騰中のSUP(スタンドアップパドルボード)をカオイサーフ自慢のビーチ”長垂ビーチ”で体験しませんか？ ※レンタルウエットスーツで対応出来る時期

【沖縄・宮古島】初心者もOK。SUPしながらポイントへGO！[SUPツアー＆シュノーケリング]

プランID:13821 沖縄/宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島) 提供:スマイルサニー(SmileSunny)

10,000円～（税込）

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3～4時間
09:00/13:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、SUPによるクルージングとシュノーケリングをダブルで楽しめるツアーです。

【沖縄・宮古島】初心者もOK。SUPで海上散歩＆幻の白い砂浜に上陸！[SUPクルージング]

プランID:13820 沖縄/宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島) 提供:スマイルサニー(SmileSunny)

7,000円～（税込）

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1～2時間
09:00/12:00/15:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、SUPによるクルージングを楽しみ、干潮時のみ現れる砂浜に上陸するSUPツアーです。

【沖縄・宮古島】初心者もOK。SUPしながら夕景を眺めよう！[サンセットSUP]

プランID:13819 沖縄/宮古島(伊良部島・下地島・来間島・池間島) 提供:スマイルサニー(SmileSunny)

6,000円～（税込）

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1～2時間
17:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、夕方から海に出発し、SUPしながらサンセットを鑑賞するプランです。

【静岡・清水】愛犬と一緒に！SUP（スタンドアップパドル）レッスン

プランID:13610 静岡/静岡・清水提供:マカニサーフ(Makani surf)

6,000円～（税込）

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2～3時間/3～4時間

愛犬と一緒にSUPをしよう！プロのインストラクターがレクチャーします！SUPレッスンプランでは、初めての方でもSUPを体験できます。エリアは、世界遺産でもある「三保の松原」と富士山を一望する絶好のロケーション！波の少ない海上で行いますので、初心者でも安心して楽しむことができます。

【東京・大島小松川公園／お台場海浜公園】お得にSUP体験！初心者半日コース（2名以上～）

プランID:13430 東京/秋葉原・神田・水道橋提供:アインダイビングスクール/ベースキャンプ湯河原

5,500円～（税込）

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2～3時間/3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

【沖縄南部/那覇から30分】一組限定♪日の出が綺麗な贅沢なビーチ貸切♪東海岸でサンライズSUPヨガ

プランID:13411 沖縄/浦添市・宜野湾市提供:キャプテンリゾート(CAPTAIN RESORT)

8,000円～（税込）

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1～2時間
06:00

日の出を浴び、遊泳開始前の誰もいない早朝のビーチで開放的な気分を味わいながら一組限定のサップヨガを体験してみませんか？ SUPの上で楽しみながらヨガポーズやバランスポーズを行います。バランス力・集中力UP！！体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待出来ます。楽しんだ後は、波に揺られ極上のリラクゼーションを味わってください♪ レッスン時間は45分間、沖縄本島の東海岸でしか味わう事の出来ない魅力を凝縮したサンライズサップヨガ、オススメです！【当日の流れ】 ①6:00 動きやすく濡れても良い服装でビーチに集合。 ②6:10〜レッスンスタート（45分間） ③レッスン終了 ④シャワー、着替え ⑤各自解散

【兵庫・明石】SUPスクール体験コース

プランID:134 兵庫/明石・東播磨提供:ベーシックデザイン

4,000円～（税込）

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1～2時間

人気上昇中のSUPとはどんなマリンスポーツか、感覚を掴んでいただく体験コース。乗る・立つ・漕ぐ・走る・回る・再乗艇。レベルによってショートツーリングも可能です！

【沖縄・西表島】ガイド貸し切り！プライベートでゆっくり楽しむ1日ツアー

プランID:13153 沖縄/西表島・由布島・バラス島・鳩間島提供:西表島コロンブス

54,000円～（税込）

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当日6時間以上

他のお客さんと一緒だと、気を使ってしまう･･･。ペースが他の方とは合わない。仲間内だけで楽しみたい。上記のような方の要望にお応えするこのツアー。

【沖縄・西表島】SUPorカヌー＆トレッキンッグと水牛車で行く由布島（1日ツアー）

プランID:13149 沖縄/西表島・由布島・バラス島・鳩間島提供:西表島コロンブス

13,500円～（税込）

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当日6時間以上

海から川をSUPorカヌーで上りながらマングローブの林を抜け、ジャングルの奥地にある滝を目指し西表島の大自然を満喫します。午後は水牛車で由布島の植物園へ。西表の植物・蝶々等を観察。三線を聞きながらの水牛車は情緒があって最高でゆったり出来るツアーです。 ※カヌー＆トレッキンッグツアーのコースは当日の天候等をガイドが判断し決定しますので、御了承下さい。 ※SUPの場合は10歳～60歳までとさせて頂きます。

【沖縄・西表島】SUPorカヌー＆トレッキングと鍾乳洞探検（1日ツアー）

プランID:13147 沖縄/西表島・由布島・バラス島・鳩間島提供:西表島コロンブス

15,000円～（税込）

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当日6時間以上

海から川をSUPorカヌーで上りながらマングローブの林を抜け、ジャングルの奥地にある滝or炭鉱を目指し西表島の大自然を満喫します。午後はケイビング。ライト・ヘルメット等を装備して、大自然が何万年・何億年とかけて作り出した天然の鍾乳洞を目指してジャングルの中を探検するツアーです。 ※カヌー＆トレッキンッグツアーのコースは当日の天候等をガイドが判断し決定しますので、御了承下さい。

【沖縄・西表島】SUPorカヌー＆トレッキングとキャニオニング（1日ツアー）

プランID:13145 沖縄/西表島・由布島・バラス島・鳩間島提供:西表島コロンブス

11,000円～（税込）

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当日6時間以上

海から川をSUPorカヌーで上りながらマングローブの林を抜け、ジャングルの奥地にある滝を目指し西表島の大自然を満喫します。午後はキャニオニング。川に飛び込んだり・泳いだり・歩いたり、スライダーの様な所を滑ったりしながら川を１本下るツアーです。 ※カヌー＆トレッキングツアーのコースは当日の天候等をガイドが判断し決定しますので、御了承下さい。

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