ノルディックウォーキングは全身の90%の筋肉を使う全身運動。 通常のウォーキングよりもスピードも速くグングン進み、カラダもポッカポカになります。 まずは一歩前に踏み出してみましょう。

桜の名所として知られる名和公園。満開の桜の下でヨガを行います。 名和公園は、建武の新政で後醍醐天皇に忠義を尽くした名和長年公をまつる名和神社に隣接している公園。南側には秀峰大山、北側には日本海の眺望が広がり、海と山、両方兼ね揃えた日本有数のロケーションです。

真夏の暑ささえ忘れさせる大山の透明度の高い川でシャワークライミングを楽しみましょう！ シャワークライミングとは、川や滝などが流れる渓谷をフィールドとするアウトドアアクティビティ。 ありのままの自然を利用したさまざまなアトラクションを楽しみながら下流部をスタート地点とし上流部のゴール地点を目指します。

真夏の暑ささえ忘れさせる大山の透明度の高い川でシャワークライミングを楽しみましょう！ シャワークライミングとは、川や滝などが流れる渓谷をフィールドとするアウトドアアクティビティ。 ありのままの自然を利用したさまざまなアトラクションを楽しみながら下流部をスタート地点とし上流部のゴール地点を目指します。

大山ハイキングは、鳥の鳴き声や、緑の匂いなど、大自然を全身で感じられます。 天気に恵まれた日は、日本海や弓ケ浜半島、中海などを望むことができ、普段見る光景とは違う壮大な景観を満喫できます。

中国地方最高峰の大山から日本海を望む。 このコースは、夏山登山道と言われる大山山頂の弥山へと通じるコースです。 大山は西日本最大級のブナの森をもつ、中国地方最高峰（1,729 m）の山です。 標高1,729m、総歩行距離 約8.2km

ご家族で、お友達と、お一人でも参加可能！ 美しい白い砂浜が広がる大山町・西坪海岸BEACHフラ。 波の音を聞きながら、広がる空を見上げ、ビーチでフラの時間を楽しみましょう。 「フラ」はもともとハワイの自然や神々への祈りや敬意を表すために踊られていたもの。 初めての方にもステップやハンドモーションを丁寧に教えます。

ご家族で、お友達と、お一人でも参加可能！ 美しい白い砂浜が広がる大山町・西坪海岸BEACHヨガ。波の音を聞きながら、広がる空を見上げ、ビーチでヨガの時間を楽しみましょう。 ビーチでのヨガは心身ともにすっきりします！ ヨガの後は、参加の皆さんとお話ししたり、写真を撮ったり、それぞれでのんびりお過ごしいただけます。波音と海からの風を感じながら、日常の喧騒から離れ、ご自身のためのゆったりとした時間をお過ごしください。

はじめての方大歓迎！家族や仲間と、大山町の海でSUPヨガ！ 波が穏やかで浅いエリアで開催しますので、水に不慣れな方、初めての方でも安心してご参加いただけます。 ゆらゆらと動くボードの上でポーズをとっていくため、体幹を鍛えることができ、集中力やバランス力も高めます。 西坪海岸の白い砂浜、透き通る海、海上から眺める大山も、特別な時間を体験できる最高のロケーションです！波の音を聴きながら呼吸を深め、楽しみながら身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう！ 少人数制のため、お友達・ご家族とお気軽にご参加ください。

家族や仲間と、大山町の海でSUP体験ツーリング！ 穏やかな海上を移動し冒険する約1時間のプロガイド付き初心者向け体験ツアーです。 初心者用の安定的なSUPボードでSUP（スタンドアップパドリング）に挑戦してみませんか？ 西坪海岸の白い砂浜、透き通る海、海上から眺める大山も、特別な時間を体験できます。

家族や仲間と、愛犬も一緒に！ 大山町の海を足漕ぎのHobieカヤックで水上を移動し冒険する、約1時間のプロガイド付き初心者向け体験ツアーです。 誰でも簡単に操作できる足漕ぎカヤックで、海上の簡単な冒険をしませんか？ 西坪海岸の白い砂浜、透き通る海、海上から眺める大山も、特別な時間を体験できます。

●半日コース　（朝か昼の部） ●歴史ある勝運寺で座禅体験 ●写経で心整える ●勝運寺の浦宗勝の画像や墓など、城主であった浦氏ゆかりの物を見学 ​●住職の話を聞きながらお茶をいただきます １０：００　（１４：００）勝運寺で座禅体験 １０：３０　（１４：３０）写経体験 ​１１：００　（１５：００）住職のお話とお茶

木製食器を専門で作っているムクロジ木器では、毎月第４土曜日に工房を解放しワークショップを行っております♪ ★プロの機械を使ってバターナイフ作り体験★ 作っていただいたバターナイフはその日にお持ち帰りいただけます。 一人から受付いたします！怪我無く楽しく過ごして頂けるように最善を尽くします！ ～体験の流れ～ 1.バターナイフの側面図を鉛筆で描いていただきます。 2.糸ノコで描いた線の外側を切っていただきます。 3.ベルトサンダーという機械を使い側面図の線まで削っていただきます。 4.ノコギリを使っていらない部分をカットします。 5.バターナイフの上面図を鉛筆で描いていただきます。 6.ベルトサンダーを使い上面図の線まで削っていただきます。 7.スポンジサンダーと手でサンドペーパーを当てて磨きます。 8.手袋をはめてウエスでオイルを塗って完成です。 こちらのプランにご参加のお客様には、自家焙煎のコーヒーを１杯ご提供させていただきます。 工房は、自然に囲まれ、海にも近い最高のロケーションです。 お天気の良い日は、コーヒーを片手に素晴らしい夕日もお楽しみいただけるかも！？

オリジナルデザインを考え、デザインをスキャンしてカットします。カットしたシ－ルをグラスに貼り、サンドブラストします。グラスはソフトドリンクグラス、ワイングラス、ビールグラスの3種類あります。

島根県西部に古くから伝わる伝統芸能「石見神楽」を、島根県・温泉津（ゆのつ）温泉街の龍御前神社にて1〜10名の少人数から鑑賞できるプライベート神楽公演です。 石見神楽とは、主には日本神話を題材にし、活気溢れる囃子に合わせて、金糸銀糸を織り込んだ豪華絢爛な衣裳と表情豊かな面を身につけて舞われる島根県西部の石見地方に古くから伝わる伝統芸能です。 このプランでは、1日1組・最大10名まで限定のプライベート空間で、創業100年を超える温泉津の日本酒の蔵元 “若林酒造” の地酒ペアリングを楽しみながらしっかりとご鑑賞いただけます。 また公演後は舞手との交流や、衣装着付け体験・奏楽体験・写真撮影など、伝統芸能でありながら舞台裏を知ることができます。 また、日本酒が注がれる盃「神楽杯」は、石見地方の屋根を彩る石州瓦製造を行う “亀谷窯業” により手仕事で作られており、鑑賞後はお土産としてお持ち帰りいただけます。 （ノンアルコールをご希望されるお客様には、若林酒造の仕込み水である岩清水を使い、また神楽面の制作で使用される石州和紙の素材である「楮茶」をお楽しみいただく ※季節により茶葉が変更される可能性がございます） 伝統や歴史、舞台鑑賞などがお好きな方であれば年齢・国籍問わずお楽しみいただくことができます。

・広島県北部にある北広島町大朝をスポーツタイプのe-Bikeでサイクリング。日々の日常では走ることのない道を走り、大自然が広がる大朝を肌で感じることのできるツアーです。まさに非日常を体験できるサイクリングツアー！ ・２時間のガイド付きサイクリングツアーですが、標高300mもある上り坂を走ったり、車も通らない細い林道や、逆に空が広く開放感溢れる山道を走ったりと、自然豊かな大朝を満喫できるコースとなっています。 ・桜シーズン到来！スプリングセール実施中の3月下旬〜4月上旬は、桜の見頃なスポットへもご案内いたします。 ・スポーツタイプe-Bikeならではのパワフルでラクラク快適な走りを堪能できます。車がほとんど通らない道を通るので、急な坂道でも森林浴を楽しみながら走っていけます。そして山頂では大朝を一望できる絶景が待っています。その景色と共に、大朝の歴史について、さらにこの山間部が現在の広島市内の形成に深〜く関わりがあることをガイドが楽しくお話いたします。そして山頂で飲む挽きたてのコーヒーはいつも飲んでいるものとは一味も二味も違います。 ・日本語以外の言語は、AI通訳機「ポケトーク」を使用してご案内いたします。4台あるのでゲストの方にもお渡しします。

地元の人たちと一緒に、有名な観光地ではなく日常の場所を巡ります。 平和記念公園には行きませんのでご注意ください！平和記念公園以外にどこに行こうか迷われている方におすすめです！

広島は悲しい歴史を乗り越え、現在は平和な雰囲気が漂うリラックスした街です。このウォーキングツアーでは、広島の歴史と現代が交錯する場所を巡ります。今の広島を知る素晴らしい機会となります。 平和記念公園には行きませんのでご注意ください！平和記念公園以外にどこに行こうか迷われている方におすすめです。ご希望があれば次の目的地への案内やおすすめの地元グルメもご紹介します。

☆★お得な振袖プランが登場★☆ より華やかに特別な日をお楽しみ頂ける着物レンタルVASARAの振袖スタンダードプランです。 通常価格49,390円（税込）のプランが、18,590円（税込）で！ 帯周りの演出やより高度な着付けも振袖であるからこその体験をお楽しみ下さい。 着物レンタル、着付け、ヘアセットサービスがセットになったプランです。 艶やかな振袖で大切な日を華やかに演出しませんか？ ～当日の流れ～ ①来店・受付 ②着物選び ③着付け・ヘアセット ④お出かけ ⑤返却

【ハンドドリップ教室 初級編　おいしいスペシャルティコーヒーの淹れ方】 ウミノネコーヒー焙煎所は、山口県 下関市 の関門海峡を望むカフェ・コーヒーショップです。 ～食することに愛情を～をテーマに、日々、心を込めて焙煎した新鮮なコーヒー豆( 無農薬・減農薬を厳選 )をお届けしております。 デモンストレーションののち、お一人ずつハンドドリップを体験して頂きます。 淹れ方のコツを覚えれば、今よりも、もっと美味しいコーヒーをご自宅で再現できます！ 深煎りコーヒーと浅煎りコーヒーのハンドドリップの仕方が違うのをご存じですか？ ハンドドリップで、どんな焙煎のコーヒーも、おいしく淹れるコツをお教えします！ 淹れ方のコツを覚えれば、今よりも、もっと美味しいコーヒーをご自宅で再現できます！初心者の方も大歓迎です！ これからハンドドリップに挑戦したい方や、上手な抽出のポイントを知りたい方にぴったりの体験です。 【体験の内容】（※予定） ①座学 ドリッパーやフィルター、温度計、タイマーなどコーヒーを淹れるために必要なものの説明や選び方などを説明。 ⓶デモンストレーション 豆の量とお湯の温度による味の違い・抽出時間を測ることの大切さなど、おいしいコーヒーを淹れるポイントを聞いたうえで中村がデモンストレーション。 ③参加者がそれぞれコーヒーをハンドドリップ。 自分のイメージした味を引き出せるように挽き具合やお湯の温度、抽出時間を考えてもらいながら、自らハンドドリップ体験。 ④試飲 それぞれ試飲すると、同じコーヒー豆を使っているにも関わらず、挽き方や温度、抽出速度、また使うドリッパーなどで味に変化が生じることを体感。 ⑤参加者の皆様にお土産つき ご自宅でお楽しみいただけるように、ウミノネ オリジナルブレンド ２０ｇを お土産として差し上げております。